Vineet Kumar Singh 운동 및 다이어트 루틴

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배우로서 18 년 동안 고군분투하던 것부터 영화 '묵 카바 즈'에서 자신의 인생에서 가장 중요한 역할을 맡은 것에 이르기까지 Vineet Kumar Singh은 모든 것을 보았습니다. 묵 카바 즈 (2017) 우타르 프라데시 출신 권투 선수의 삶과 그가 직면 한 장애물과 어려움에 대한 다가오는 영화로, 사실적인 영화 감독 아누 라그 카 샤프가 감독을 맡았다. 여러분 대부분은이 영화의 대본이 실제로 Vineet이 직접 작성했다는 사실을 모르실 것입니다. 그의 대본은 많은 감독들에게 사랑을 받았지만, Anurag Kashyap을 제외하고는 그를 주요 역할로 캐스팅하는 데 동의 한 사람은 아무도 없었습니다.

Vineet은 이전에 3 편의 영화에서 Anurag와 함께 작업했습니다. Wasseypur의 갱 , 추한봄베이 토키 그러나 그는 그들에게서 약간의 역할을 수행했습니다. 묵 카바 즈에서 그렇게 큰 규모로 연기하는 것은 Vineet에게 꿈이 이루어진 것 같았습니다. 그는 18 년을 기다려야 만했던 꿈이었습니다!





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Vineet은 영화의 주연으로 캐스팅되기 위해 열심히 훈련해야했습니다. 그는 자신의 역할을 정당화하기 위해 3 년 동안 준비했습니다. 그는 인터뷰에서“저를 완전히 변화시키는 데 3 년 정도 걸렸습니다. 나는 필요한 모든 물건을 챙기고 모든 귀중품을 팔고 훈련을 위해 펀 자브로 떠났고 그곳에서 약 1 년 동안 마을에 머물 렀습니다.”



영화 속 복서도 UP의 마을 출신이기 때문에 그는 대략 진흙 속에서 훈련을 받았다. 그는 영화를 위해 최대한 현실을 얻었습니다. 그의 훈련의 결과, 그는 이제 자신이 세계의 어떤 권투 선수도 다룰 수 있다고 믿습니다. 그의 감독이자 친구는 그에게 많은 동기를 부여했습니다. Anurag는 Vineet에게 자신이 진짜 복서만큼 잘할만큼 열심히 일하지 않으면 Mukkabaaz를 만들지 않을 것이라고 끊임없이 말했습니다. 그리고 Vineet은이 기회를 절대로 포기하지 않았기 때문에 그는 계속해서 나아갔습니다.

운동 루틴

  • Vineet의 주요 운동 부분에는 권투가 포함되었습니다.
  • 그는 다양한 펀치와 수비 기술을 배워야했습니다.
  • 그는 많은 펀치를 가지고 많이 전달했습니다.
  • 그 과정에서 그는 여러 번 자신에게 상처를 입혔습니다.
  • 그는 거의 매일 피를 흘렸고 연습 중에 갈비뼈가 부러졌지만 결코 멈추거나 포기할 생각이 없었습니다.
  • 그가 업계에서 18 년 동안 가졌던 공격성에 비하면 아무것도 아닌 약간의 육체적 불편 함이었습니다.

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그는 인터뷰에서“ 나는 역할을 위해 몇 번의 타격을 입어야했다. 한 번 갈비뼈를 부러 뜨리고 이마를 깊게 베고 여러 번 피를 흘 렸습니다. .” 그러나 3 년간의 고된 훈련을 거친 그의 변신은 그에게 절대적인 보상이기 때문에 그만한 가치가있었습니다. 결국 영화에서 그는 자신을 Uttar Pradesh의 Mike Tyson이라고 부르는데, 열심히 일하지 않고서는 그렇게 할 수 없습니다.

그는“펀치는 정말 빨라서 반응 할 시간이 없었고 갑자기 몸에 어떤 종류의 축축함을 깨닫고 그것이 무엇인지 궁금해했습니다. 그러면 여러분은 그것을보고 그것이 피라는 것을 의식하게됩니다. 이것은 여러 번 발생했습니다. ' Vineet은 훈련 중에 많은 어려움을 겪었지만 모든 약점을 강점으로 전환했습니다.

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다이어트 계획

  • 훈련과 함께 그는 식단과 수분 공급도 관리해야했습니다.
  • 그는 하루에 세 번 균형 잡힌 식사를했고 주스와 단백질 쉐이크를 많이 섭취했습니다.
  • 단백질과 탄수화물은 그의 식단에서 중요한 부분이었으며 정크 푸드 나 튀긴 음식은 완전히 제외되었습니다.

그러나 Vineet의 업계 초기 시절은 정말 힘들었습니다. 그는“대규모 또는 소규모 생산 업체의 파수꾼보다 앞서 나갈 수조차 없었습니다. 파수꾼 뒤, 나는 조감독들을 쫓았 다. 그것은 저에게 가장 큰 어려움이었습니다. 나는 그들에게 증거로 보여줄 것이 없었습니다. 좋은 일을하기 위해 10 년을 기다렸다가 Anurag Kashyap을 만났습니다. 10 년 만에 영화를 봤어요 골드의 도시 .

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영화가 끝나고 바로 아누 라그 선생님 사무실로갔습니다. 그는 내가 왜 그렇게 늦게 왔는지에 대해 놀랐다. 우리 둘 다 Banaras 출신입니다. 나는 의학 학위로는 영화를 볼 수 없다고 그에게 말했다. 다행히 그는 Gangs of Wasseypur의 오디션을보고 있었는데 제가 그 역할을 맡았습니다.” 그를 위해 일이 시작되었고, 이제 그들은 Mukkabaaz의 석방으로 모든 사람을 폭풍에 몰아 넣을 것입니다. 이 영화는 12 일 토론토 국제 영화제에서 초연 될 예정이다.1 월.

Vineet은 이야기와 그것이 목표로하는 모든 문제에 대해 약간 이야기합니다.“많은 사람들이 카스트를 숨기기 위해 이름 앞에 Singh이라는 이름을 사용합니다. Singh은 전사이기 때문에 Bhagwan Mishra (Jimmy Shergill 연기)는 Shravan Kumar (Vineet 연기)를 생각합니다. Shravan은 너무 많은 것들에 맞서 싸우고 있습니다. 아무도 그들이 태어난 곳을 통제 할 수 없습니다. Shravan은 타지 마할을 요구하지 않습니다. 그는 단순한 소녀와 사랑에 빠졌고 권투를 좋아합니다. 그러나 전체 시스템은 짐승이며 그를 반대합니다.” 모두가이 영화를 열심히 작업했습니다. 화면에서 얼마나 잘 작동하는지 살펴 보겠습니다.