그래도 잔비 카푸어 볼리우드에서 가장 아름다운 여배우 중 한 명의 딸입니다. Sridevi , 어머니가 세상을 떠난 이래로 어머니의 큰 신발을 채우기 위해 최선을 다하고 있습니다. 그녀는 소셜 미디어에서 시작된 이래로 파파라치가 가장 좋아하는 사람이되었습니다. 최근 몇 년 동안 그녀는 외모에 열심히 노력하고 코를 앓 았으며 그 어느 때보 다 좋아 보입니다. 함께 데뷔작 '다닥'을 본 뒤 스리 데비를 엿볼 수있는 화려한 외모의 팬이되었습니다. 이샨 카터 . 음, Jhanvi는 매우 힘든 훈련과 운동 루틴을 거쳐야했기 때문에 쉽지 않았습니다. 그럼 그녀가 몸매를 유지하기 위해 무엇을하는지 확인해 보겠습니다.
Jhanvi Kapoor의 다이어트 계획
요즘 주목받는 대부분의 젊은 여배우와는 달리 Jhanvi는 다이어트를 의식하고 엄격한 다이어트 계획을 따르지 않고 대신 건강한 음식을 먹고 건강에 해로운 것을 피합니다. 그녀의 일일 식단은 주로 과일과 채소로 구성됩니다. 그녀가 멀리하는 것은 설탕과 정크 푸드입니다.
아침밥:
그녀는 몇 잔의 물로 하루를 시작합니다. 그녀의 아침 식사는 주로 주스, 빵 토스트, 계란 흰자, 시리얼 및 우유로 구성됩니다.
점심:
집에 있든 촬영 장소에 있든 그녀는 집에서 만든 음식을 선호합니다. 점심은 주로 현미, 치킨 샌드위치, 샐러드, 콩류 등으로 구성되어 있습니다.
공식 만찬:
그녀는 더 나은 소화를 위해 잠들기 약 3 시간 전에 이른 저녁 식사를하는 것을 좋아합니다. 다른 시간대에 비해 가벼운 식사이며 야채 수프, 달, 삶은 야채, 그린 샐러드, 생선 구이가 포함됩니다.
Jhanvi Kapoor의 운동 계획
잔비와 여동생 모두 쿠시 카푸어 , 피트니스에 관심이 많지만 '제로 수치'를 얻기 위해 스스로를 벌하지 않습니다. 그녀는 정기적으로 체육관을 다니며 유산소 운동과 역도에 많은 관심을 기울입니다.
그녀의 운동복조차도 요즘 유행을 선도하는 것이 그녀의 은혜입니다.
그녀는 뭄바이 밖에서 촬영할 때마다 조깅, 수영 등을하여 체육관 활동을 보상합니다. 그녀는 운동 외에도 일주일에 세 번 요가 1 시간을합니다.
따라서 Jhanvi처럼 완벽한 몸매와 빛을 발하고 싶다면 그녀의 건강한 다이어트 계획과 운동 루틴을 따르십시오. 이는 피트니스 목표를 달성하고 길고 건강하며 행복한 삶을 사는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
